غم، پریشانی اور ڈپریشن دور کرنے کی دعا

حضرت یونس ؑ کی دعا جسے ‘آیت کریمہ’ کہا جاتا ہے، پریشانی اور غم کو دور کرنے کے لیے مجرب ہے۔ اسے کثرت سے پڑھیں: ‘لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ’۔ اس کے علاوہ صبح شام ‘يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ’ کا ورد کرنے سے دل کو سکون ملتا ہے اور ڈپریشن کم ہوتا ہے۔ واللہ اعلم۔